生理時肌荒れ対策 化粧水

生理時の肌荒れ対策について

■生理時の肌荒れの原因

 

生理の時に肌が荒れてしまうという女性は意外に多いですよね。それは、生理の時に、ホルモンバランスが乱れていることが原因です。

 

ホルモンバランスの乱れは直接的に、肌に影響を及ぼします。

 

ホルモンバランスが乱れると、ターンオーバーも乱れ、肌を再生する力も弱まっていきます。こういったことが原因で角質層のキメが乱れると、肌にしっかりと栄養を送る事が出来なくなるのでどうしても肌があれてしまいます。

 

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■生理時の肌荒れ対策

 

生理期間中に肌荒れしない為には、日々の丁寧なスキンケアが大切です。普段から、しっかりとスキンケアを行っていれば日頃から貯蓄された栄養素が生理期間中でもしっかりと補う事が出来ます。

 

また、生理期間中に肌が荒れやすいという方は、普段から敏感肌用のスキンケアを使うことをお奨めします。普段は敏感肌では無くても、生理期間中には肌荒れが起こることで、敏感肌になってしまいます。

 

そういった方は、普段から敏感肌に合った化粧水を使うことで肌に刺激を与えず、バリア機能を高めることができます。

 

そうする事で、肌が常に保護された状態に成り、生理期間でも荒れにくい肌質を保つ事が出来るでしょう。

 

基礎化粧品はとても大切です。基礎化粧品を見直すだけで、肌荒れが激減する事は多いです。

 

そんな時に肌荒れをしない為にも普段からのスキンケアを大切にしてください。

 

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