インナードライ 敏感肌

インナードライと敏感肌を治したい

最近、肌トラブルが起きやすいなと感じている人や、ニキビができやすくなったり、肌がオイリーになった感じがするという人は、敏感肌になっている可能性があります。

 

そして、以前は敏感肌でなかったのに最近は肌がちょっとした刺激にも弱くなっているという場合には、肌の内側から乾燥しているインナードライが原因かもしれません。

 

敏感肌の原因はたくさんあります。

 

間違ったスキンケアによって肌の角質に刺激を与えすぎていたり、肌が乾燥しすぎていても、肌はバリア機能が低下してしまうので、わずかな刺激に対しても過剰に反応してしまう敏感肌になってしまいます。

 

そんな肌質を改善するためには、肌本来が持っているバリア機能を改善してあげることが必要です。

 

肌のバリア機能は、肌の水分量が極端に少なくなってしまうと低下してしまうことが多いものです。

 

間違ったスキンケア、食生活、ストレス、生活習慣など、いろいろな要素が絡み合ってバリア機能が低下してしまうわけですね。それを改善するなら、生活習慣や食生活を見直すとともに、スキンケアもあまり肌に刺激を与えないようなマイルドなケアに変えてみることが必要です。

 

ピーリングやスクラブを頻繁に行っていないか、化粧水で肌にたっぷりと保湿はできているか、乳液で肌に与えた水分を閉じ込めているかなど、チェックできる点はたくさんあります。

 

毎日のスキンケア、食生活、生活習慣を見直すことによって、インナードライは少しずつ解消されていきます。肌の調子も少しずつ良くなるはずですよ。

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